4、不要边吃早餐边工作

都市节奏之快人尽皆知，你是不是也会边吃早餐边处理工作？敲不完的键盘、回不完的邮件，让这些在美妙的早餐时间都停下来吧！人在进食时体内的血液会集中流向消化器官，令大脑相对缺氧，此时专注于工作，引起精神不集中、消化功能下降尚属小事，增加心脑血管疾病的发生几率可不是唬人的。