有句俗语说：早餐要吃得像个皇帝，午餐吃得像平民，而晚餐则要吃得像个乞丐，由此可见早餐的重要性。而现实却是，许多忙碌的上班族由于各种原因草草解决了这顿饭，甚至长期不吃。其实，每天早晨只要早起15分钟，就能为自己和爱的人打造一顿营养全面的早餐，不信？看看这几本教你做早餐的书里是怎么做到的！

《吃早餐，彻底改变了我》

作者: Hana / 卤猫

出版社: 中国华侨出版社

出版年: 2014-3-1

页数: 168

定价: 36

推荐理由：

“深深深藍Hana”是豆瓣和微博上颇有人气的女孩子，她把每天精心制作的早餐po到网上，丰富的营养搭配和悦目的色调与视觉感为她赢得了一众网友的跟随。这个现在在厦门生活、上班，从事英文翻译的上班族，用行动告诉你：什么没时间，只要有心，早餐也可以成为一种宠爱自己的方式！现在，她和同年同月同日生的插画作者卤猫合作，带来了这本《吃早餐，彻底改变了我》，书中收录了60个早餐方案，也是60个帮你改变自己的生活习惯小故事。