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四肢酸痛的福音 按压穴位疼痛Out

来源:嘉人网 编辑:dorisyin
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木偶低头族—上臂、手肘酸痛

手肘、手腕长时间保持一个姿势,或者长时间点击,会让关节更容易老化,再不伸展一下,就要出现电子产品手部僵硬酸痛了。避免石化,赶紧活动手部及关节。

对号入座,你的手部问题有几个?

□ 肩膀及上臂抬起来的时候不顺畅,有时候会卡住

□ 手臂酸酸的、紧紧的,觉得肌肉紧绷

□ 手肘弯曲伸直会有疼痛感

□ 大拇指根接近手腕处,转动的时候会觉得酸痛

□ 经常触碰屏幕的那只手指弯曲伸直也会有酸痛

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