四肢酸痛的福音 按压穴位疼痛Out 来源:嘉人网 编辑:dorisyin 导读:Iphone低头族最后一期,平时经常会觉得四肢疼痛的MM们看过来啦。 手肘画圈动关节 1.身体坐正,上半身挺直。 2.双肩打开,双臂以手肘为圆心自然下垂。 3.以手肘为圆心,向内画圈。 1 2 3 4 5 6 7 8