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嘉人 marie claire 纷享世界 风格由我

7招彻底告别职场抑郁症

来源:中国青年网 编辑:Faith
导读:想到上班会觉得生不如死吗?太多的难题和复杂的人际让你只想逃?当心!你可能染上了职场抑郁情绪,不仅非常影响工作效率,还会让工作变成很痛苦的事,长期恶性循环,也会扩散影响到生活的方方面面。其实注意自检、自省,并学会一些方法,可以很有效的对抗这些负面情绪,一起来看。

四、永远觉得自己不够好?

聪明、能干的你,一旦被拔擢,或者被授予重要的工作,反而毫无自信,觉得自己不能胜任?

这样的人患有“事业恐高症”,就好象坐在电梯里,脚踩在15楼,头被带到40楼。别人觉得他们是40楼的人,所以提拔他,但是他们始终觉得自己是15楼的人。

再难的工作,try一下又有何不可呢?信心就是成功的开始!

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