大脑7个黄金时段 让工作更有效率

三、上午11点至下午2点：应付艰巨的任务目前为止，睡眠荷尔蒙，褪黑激素的水平从昨天夜晚和今天清晨的峰值急剧下降。根据德国研究员的研究，这意味着你已经做好准备应付那些重担了。他们发现每天中间这段时间是反应时间，并且完成困难作业的能力较强。
打破常规——因为此时的你思维敏捷，一天中的这个时间最好行动起来。
一个提示：任务要一项一项的做。尝试同时应对多项任务，会给自己的大脑施加压力，让你更容易分散注意力，犯错误。
利用这一点：1. 刻苦钻研语音信箱或电子邮件
2. 对顾客或者老板做一个介绍
3. 同你的伴侣一起解决难题