嘉人网：瑜伽不仅是一种健身的方式，同时也是集哲学、艺术和科学于一身的能量修炼的方法。禅源太极瑜伽如何让练习者更好地体认到这种刚柔并济的哲学？

周小媛：太极代表的是一种阴阳哲学思想。阴阳概念贯穿几千年的中华悠久文化, 在中医理论中处处体现。瑜伽代表的是身心内外的连接，是精神和肉体结合到最佳状态。禅源太极瑜伽课程既保留了太极拳的阴阳圆满的思想内涵，又诠释出了瑜伽身心连接的特点，两者结合相辅相成，相得益彰。让练习者在每堂课上，都能体会到宇宙间阳刚的强度与阴柔的深度，透过每个体式能够感觉到融入阴阳概论，刚柔并济的奇妙连接。禅源太极瑜伽带来的清楚意识不仅在于垫子上的行为，而是融入生活、融入自然，它所打造的是一种生活方式、一种心境。它更是连接所有生命间顺其自然的平和与自由的桥梁。

禅源太极瑜伽是东方两个古老养生术结合在一起后的新生儿，这个新生儿也许会比它的父母都更强壮，更富有力量。我同时也希望通过禅源太极瑜伽，能让更多的人有机会用一个新角度来看待源自东方的哲学智慧。