放弃对物品的依赖

物品不会带给你幸福。多次重复这句话。

我们试着在生活中填满东西，以使生命更有价值。但这是徒劳的，你永远不会因此而感觉满足。通过丢掉对别人很重要但对自己却不重要的东西，你才能开始活在当下，感受到本真的快乐。现在是时候依靠自己了，也是时候丢掉些什么了。

我们试着靠依赖熟悉的物品来回避生活的改变。但其实身体的每一个细胞与生俱来就都是变化这的，生活的每一秒钟也都发生着变化。根本没有什么能固定不变。你可以让无关紧要的事物吸引眼球，从而假装没有变化。但这行不通。虽然物品营造出一种错误的稳定感麻痹了你，但你现实中的内在和周围仍无时无刻不在发生着变化。

当你开始丢掉过去的、旧的、没用的人造物品，开始接受改变，你才能发掘出内心的强大安宁，因为你正随着真实生活的大潮而动，经由生活的推力和动力，你个人的强大感便代替了对获取物品的依赖。我们中很多人借助对一些东西的拥有来压抑那些我们很难面对的情感。但是你不能永远压抑自己，现在是时候丢掉这些东西了。当你把自己隐藏起来，你会错过整个世界。走出来吧，安全得很。

整理生活，从分辨并扔掉无用品开始

我为了生存而清理杂物。我来到完全陌生的人家中，和他们一起坐在地板上，帮助他们检查自己的物品。我问了他们从没想过问自己的问题。“你需要这个吗？我们可以把它扔掉吗？”“你最后一次用这个东西是什么时候？”“你喜欢这个东西吗？我们可以扔掉它吗？”

很有意思。我的客户经常在得到我的许可后才敢于丢掉自己的一些物品。他们花钱买了这些东西，拥有了它们，他们可以对其为所欲为，但是他们却害怕丢掉一样没用的东西，因为有人告诉他们，这些东西也多多少少有些价值，而且“拥有什么”本身就是用价值的。

一旦他们丢掉几样东西，就会变得自由。人们开始领悟这个过程，渐渐的，甚至在我有机会提问之前，就开始丢掉东西。你有放手的能力。也许你暂时没有用到这个能力，所以需要稍微热一下身。

有一天，我接到一个女士的电话，她现在正在听我为一个商业集团做的整理生活的讲座。她后来告诉我，讲座过后她就去看了自己的外孙。当外孙问她什么是整理生活时，她告诉外孙，“就是人们丢掉生活中不再需要的东西”。之后，外孙跑到玩具箱旁边，挑出了不玩的玩具。他告诉外婆，既然不再玩了，他就想把它们送给那些没有玩具的小朋友。

任何一个人都可以整理生活。我过去是一个懒惰邋遢的人。小时候，我生活在一堆脏衣服，一堆乱七八糟的杂志，以及丢得满卧室都是的唱片中间。妈妈冲我大喊大叫，让我收拾这个烂摊子。但这让我更加坚定了邋遢的做法。当我上大学学习艺术之后，情况有所改观。我的导师告诉我，干净的工作台很重要，它让你的心情也很干净，如此才能创造出伟大的艺术作品。我之前从未想过这些，我尝试了整理，发现当自己的艺术空间很干净，很容易得到无限的创造力——我不会分心了，这种感觉很好。

我好奇地想看看，干净的空间是否也能给生活的其他领域带来类似的影响。我想让整个人生都有艺术感。我在宿舍里做了一个试验——我打扫了宿舍。我拾起堆得高高的脏衣服，砍倒了一棵堆在课桌上的“纸树”，我甚至找来一台吸尘器——我从没用过吸尘器，吸尘器如狼吞虎咽一般，发生很大的咔嗒声，它把所有吃剩的零食、灰尘以及各种小东小西都收入囊中。我首先注意到的是，身处整理后的宿舍的感觉很好，房间里不再有异味了，我的心情也很平静，平时的担心一扫而光，没有任何怒火，一切安好。