让过去成为过去吧。

当你丢弃杂物时，你就已经感到，自己放松了对物的控制。

感觉安闲放松重新回到你的意识和身体内，这很好。你已经开始感到自己更加强大，更有能力。当你于内于外都能放手，并开始丢掉一些东西的时候，积极的改变已经在此刻发生了。

除了放下过去，也要放开那些对未来的固有期待。当你的生活发生改变，它会变成你从未经历过的样子，因此，你不能假设将要发生的事情。把改变看成是意料之外的礼物吧，它藏在一个盒子里，你不知道里面有什么。让这本书里的话语鼓舞你的心灵，相信持久和深远的改变会在同一时刻发生。刻意记住什么，不如跟着心灵给你的方向走。

现在开始为人生大扫除

本书一开始，我就会帮助你理解，杂物就是生活中对你没有用处的任何一件东西。近距离地检查你和物品的关系，就会让你清楚地认识到它的含义，就好像聚光灯一样，照亮你生活中的杂物。

在每一章中，我都会告诉你如何近距离观察你拥有物品的过程与状态。你会看到，你怎样在自己的物品上投资，以及你怎样把自己藏在物品当中，来防止自己改变。我会带你明白，杂物怎样困住你，怎样让你生活在过去，怎样阻止你生活在充实的现在。你将发现，你对杂物的需要是怎样的沉溺成瘾，杂物也能证明你的内在很混乱，能阻止你感受痛苦。通过看到这些杂物操纵你自己和周围事物的机制，你会深切地理解自己的生活，理解了生活，你就会变得头脑清晰，这才是人必需的本质。随着你开始具有洞察力，你的辨别能力也开始出现在生命中，你便有强烈的主动丢掉杂物的渴望。

我将分享关于杂物以及它怎样影响生活的见解，还有我帮助整理过生活的客户的事例。你会看到，你不是唯一一个生活在无关紧要的废物中间的人。这些事例将深入激发你去发现并丢掉不必要的物品。我也会让你做一些有趣的练习。设计这些练习，就是为了帮助你放松精神并丢掉杂物。把它们看成是起跳点。放松地即兴发挥，特别是，要有你独立的主见。在这本书的最后，你会发现关于整理生活的准则，无论什么时候你的清理过程需要激励了，就看看这些准则。

整理生活有一个很重要的特质，那就是它有自己的生命。一旦你开始了，其推动力就会继续下去。在这个过程中坚持住，你会感觉到生活无比敞亮，你的潜力也将得到释放。你将学会怎样让生活没有杂物，以便始终敞开胸怀面对世界，大胆果断，美丽动人。

现在，就从你眼前的东西开始整理生活吧！