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嘉人 marie claire 纷享世界 风格由我

减肥大忌!远离让你瘦不下来的坏习惯

来源:嘉人网 编辑:ceci
导读:是不是总是光喊减肥口号而瘦不下来呢?也许是因为,你有很多不知不觉阻挡你减肥计划的坏习惯。从今天起,只要远离这些“魔鬼”习惯,再忘掉你的软弱、丢掉你的借口,你就会发现,原来瘦身就是这么简单!

戒烟会发胖?

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一定要戒烟。不要总是用那些令人不屑的借口来为自己开脱,比如说“自己如果不吸烟,体重就会增加”等等。没有人愿意听到这些托词,香烟是为失败者准备的。现在人们已经不把吸烟当做一种时尚,或认为吸烟酷劲十足了。对于烟民来说,吸烟不仅会使全身受到化学性的刺激,还会让人丧失味觉。如果你仍然不能放弃生活中的不良习惯,身材变苗条的奇迹便不会发生。赶紧把香烟从生活中扔出去,别再抽了。

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