嘉人网：你接着还要去参加华盛顿和台北的马拉松，跑步这件事情也是会上瘾的吗

陈燃：我还没有开始要上瘾的阶段，现在还在训练的比较痛苦的过程，就是要坚持长时间的一个跑，我还在这个阶段。

嘉人网：你觉得经历这个痛苦对你的意义是什么？

陈燃：我觉得可以磨炼自己的意志，可以改变自己心理上的障碍。比如说你觉得以前说行了，我不能跑了，我不想跑了，然后就放弃了，但是现在有教练给你这个目标，我得告诉自己我必须要坚持下来，那也是可以坚持的。

嘉人网：你现在每天会花多长时间在运动上面？

陈燃：两个小时。根据工作的情况来看，如果有空的话就是这样。

嘉人网：做什么样的训练？

陈燃：我先会做一小时的一个比较核心的训练，我可能核心的地方还是不是特别好，核心是最重要的，不管你做什么样的运动，核心的这个部位是最重要的，如果说你这个地方很强的话，对于你的跑步很有益。

嘉人网：核心是指的腹?。?/p>

陈燃：对，腹肌，每天会花一个小时做这个训练，40分钟的跑步，然后再做一些放松。