禅源太极瑜伽理论

太极是阴阳结合之物，阴和阳是中国古典哲学用来表达事物矛盾的两个方面，阴阳概念贯穿几千 年的中华文化。阴和阳相互矛盾又结合，既对立又统一。

而瑜伽将身体的不同组织分为阴性、阳性两部分，决定身体柔软性的组织被称为阴性组织; 给予身体力量的肌肉组织被称为阳性组织。瑜伽练习是将精神和肉体结合至最佳状态。

禅源太极瑜伽将阴阳理论、经络学说、养生理论用动静、刚柔、快慢、阴阳两个对立面恰如其分融会贯通，以疏通刺激经络，促进气血循环，改善身体的僵硬、释放紧张情绪为目的而完善身体内在健康状况，使身体阴阳能量在生、长、收、藏中得以整合而达到圆满之道。