安息香

BENZOIN

安息香　是高大的热带树，可长到约 20 米，淡绿色有茸毛的叶片呈卵圆形，果实为扁平状，外覆坚壳；黄色或白色的花朵呈下垂的铃铛状，质地丰厚。原生地在东南亚，特别是泰国和印度尼西亚；种植 7 年后可开始萃取树脂。安息香的英文名字源于阿拉伯文luban-jawi，即“来自爪哇的燃香”。安息香精油的气味如香草（Vanilla）般甜美又温暖馥郁，容易让人联想到咳嗽糖浆的味道；香气持久，因此是重要的香水后味，古希腊和古罗马人就将安息香树脂研磨成粉末，做成干燥花的定香剂。精油萃取自树脂，萃取方式是溶剂萃取法。

安息香在远东地区用作燃香和药材的历史已达数世纪之久，中医用它来治疗那些伴随湿寒症状的呼吸道和泌尿道疾病，西方医学对这一点也有相同的认知。欧洲中世纪时称安息香为“Gum benjamin”，它是经典药剂“Friar’s Balsam”（复方安息香酊）的主成分，用来治疗呼吸道病症，也可治疗皲裂的肌肤；法国人称它为“baume pulmonaire”，即肺部的香脂，用来缓解慢性咳嗽和气管炎。由上述东西方医学运用安息香的方式，我们可以了解到，温暖舒缓，让冰冷凝结的身心温暖地流动起来，是安息香最大的特色。

安息香对呼吸系统病症最为有效，它能改善痰证，调理呼吸道和肺部的不适症状，比如咳嗽、慢性气管炎和气喘（特别是伴随无色或白色的痰），并缓解黏膜充血的症状，比如喉咙痛、沙哑和失声。

千百年来，安息香的皮肤护理功效跟它治疗呼吸道疾病的功效一样声誉卓著，特别适合脸部、全身或手脚皮肤偏干、溃疡、皲裂（干燥或劳动所致）及伤口顽强难愈的状况，它也是治疗冻疮和冻伤的良方。

日常使用

①室内熏香；

②滴 3~4 滴安息香精油于面巾纸上随时嗅闻，或滴于一杯热水中，距离杯口 10 厘米，闭上双眼缓缓嗅闻芳香热蒸汽；

③脸部：面霜 / 乳液 / 啫喱 / 植物油 10ml + 安息香精油 1~2 滴并均匀混合，早晚洁肤后取适量使用。

④其他身体部位：乳霜或植物油 20ml + 安息香精油 5~6 滴，均匀混合后涂抹于患部。双手冻疮者，建议先在能没过手腕的温热水中，加4~5滴安息香精油，进行泡手10分钟，擦干后再涂抹前述配方于双手。

精油治疗

调理呼吸道

·将 3~4 滴安息香精油加于可饮用的酒 1~2ml 中（最好是气味淡且酒精浓度低的白酒），再倒入温开水 300ml 并均匀混合，每次取适量漱口和喉咙后吐掉，不可吞服；每次使用前均需先摇匀。

·身体乳或植物基础油 20ml + 5~6 滴安息香精油，均匀混合后取适量涂抹或按摩于全身，可以特别加强整个喉部、前胸和上背部。此配方亦有助于改善四肢冰冷、肌肉酸痛、关节炎与失眠等问题，以及倦怠、孤独与忧惧的感觉，特别推荐老年人使用。

臧老师精油课堂　安息香精油温暖流动的特质有助于改善体内水分滞留及黏液聚积的症状，比如水肿、胀气及白带等。此特质同样能帮助活络阻塞滞障的情绪，比如孤独、忧伤和疑惧，给予“寒冷”的心灵温暖的慰藉。此外，安息香精油稳定和安抚心神的力量还有助冥想、祈祷和沉思，事实上，在佛教和印度教寺庙的燃香中，安息香都是重要的成分。建议你在从事心灵净化的活动时，使用安息香精油做室内熏香。

注意事项　可能会造成过敏，敏感性肌肤慎用。婴儿勿用。

心   的   绽   放

对于那些感觉自己在情感上被忽略和忽视的人，安息香就像个柔软的靠垫，可以让“干枯”的心灵得以安稳放松地倚靠一下；对于忧思纷飞、神经焦躁的人，温暖的安息香能帮助其充满棱角的心柔软下来，让肿胀的情绪和身体降落、稳固。特别建议稀释后和缓地按摩于胸口以及双手手掌（在第三、四、五指下方处），同时闭眼深呼吸，感觉自己逐渐从僵冷无依的状态中融化，慢慢地流动和复苏起来。