排除每天睡觉的八小时、上班的八小时、中间休息和来回路上的时间，真正能够好好利用起来的也只有下班后的三四个小时。然而这三四个小时，才是决定你生活模式与质量的关键。
总觉得世界很大，想出去看看，做到的人能有多少？既然不能时时度假，那么每一天就要过的精彩。安排好每一个不能出去的一天来提升自己，即使生活再平庸，你也会爱上上进的自己。
尝试一门感兴趣的艺术作为爱好
无论学习是高雅艺术，绘画、书法、舞蹈或是乐器等；还是生活艺术，插花、手作或是烘焙。不需要多么精湛，只要能给自己在无所事事的日子里平添一丝趣味，都是好的。时间长了，不但多了一门手艺，还能锻炼心性，陶冶情操。
练一堂瑜伽放松身体
无论是去会馆被课程老师教，还是在家看着视频学习，只要能在刻板的一天结束后努力的大汗淋漓一场，体会全身每一寸肌肉拉抻的感觉，在完成后那一秒得到的舒缓，让人感到拥有了被升华力量。
放宽对于阅读的种类限制
女生往往更偏爱言情小说，但也应适当的打开眼界，拓宽阅读的范围。随着年龄的增长，不要把自己禁锢小情小爱的浪漫中，适当的去接触经济类、地理类甚至自然科学类的图书。不仅仅是为了获取知识，当眼界越来越开阔时，你会发现自己对于世界的认知、对于事件的看法，都有了翻天覆地的变化。
