4招应对节后懒班综合症
调理建议：
1、调理：通过中医推拿寻经通络，对肌肉和五脏六腑进行调理。
2、精确导引按摩，点穴，通经络，让你放松。
3、自己调理的话，可以喝点补养气血的药茶，红豆、大枣、百合、绿豆煮在一起，可以补血安神，祛湿。
4、舒缓调理，不能再进行剧烈运动，剧烈运动会加剧肌肉的疲劳。
4招应对节后懒班综合症
来源：嘉人网 编辑：Sister霸
导读：现代人生活浮躁，过年大吃大喝没有节制，疯狂的派对和熬夜可能一连就是好几天，农历新年第一天上班是不是感到四肢无力，浑身疲惫打不起精神，食欲不振反胃等等。
