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Lady Gaga透露减肥心经 掌握5要素瘦身立竿见影

来源:爱美网 编辑:Eunice
导读:想要塑造Lady Gaga般的魔鬼身材要如何减肥?学习明星减肥经验和明星减肥方法,能够让你了解明星们是如何减肥和保持身材的。爱美网小编分享lady gaga的明星减肥方法,5个要素让你瘦,保持好身材。

Lady Gaga透露减肥心经  掌握5要素瘦身立竿见影

要素二:每餐花五分钟来准备

因为用餐次数的增加,如果每顿饭还要花上大量时间来准备,那么每天都会觉得在围着食物打转了。ladygag专门利用塑身教练的一系列只需要五分钟就能完成的食谱。

虽然对于饮食习惯不一样的东方人来说,照搬的食谱不是很有意义,但是我们可以参考的是,Harley要求在每餐前都计划好吃什么,或者提前准备好,而不是在临吃的时候才即兴决定。

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