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杨幂传授冬季减肥5秘方 节后轻松瘦身不反弹

来源:MC Blog 编辑:rain
导读:春节假期彻底放松,MM们的嘴也开始大吃特吃,造成体重蹭蹭的上长,实在是烦恼,面对着穿不上的衣服和裤子,实在是苦恼。春节假期后的瘦身计划任重道远,不过只要掌握好了冬季减肥秘籍,就可以让减肥计划事半功倍,今天我们就给大家推荐四小花旦杨幂的瘦身秘籍,或许也正适合你!

运动减肥

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5.适当运动
减肥除了饮食控制外,如果能配合一些适当的运动,不仅能瘦得更快,也能瘦出更健美的曲线。简单的室内运动首选家务活,干家务活也能帮助你甩掉肥肉。室外运动选择性就比较广了,根据自己的情况去定。总之,要多多少少配合些运动就是了。

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