7招让你重拾工作和生活的平衡 来源:嘉人网编译 编辑:Faith 导读:很多职场人都在抱怨的一件事就是,很难保持个人生活和工作之间的平衡。但只要从小事开始做起,你会发现也许事情并没有你想象中那么难! 7、保持充足的睡眠 没什么能比得不到充足睡眠、忙碌地工作更危险的事了。这不仅会损害你的健康,也会影响到工作效率。保证你每天能睡足7个小时。有精神了,心情也会得到改善。 1 2 3 4 5 6 7 8