教练式父母做些什么？简单来说，“教练过程”（coaching process）是
父母与孩子共同出游的旅程，是陪伴孩子成长的关键时刻，也是一个长期学习
发展与教学相长之旅。亲子双方都有潜在的能力亟待开发，父母亲带着“希
望”的眼光，聚焦在孩子的“优势面”，启发与引导孩子，开发其未来的发展
潜能，因势利导以成就孩子。每个孩子都是上天赋予的艺术品，若你能欣赏并
激发孩子的潜力，则每个孩子都能散发其自身的独特光芒。孩子通过父母的优
势教导，从大人的眼光中，看到自己、认识自己、发展美好的自我。
本书独特之处，是通过浅显易懂、深入浅出的方式，阐述几个
重要的教练概念：教练的精神在于“生命影响生命”、教练的价值在
于“全身心的尊重与关怀”、教练的意义在于“在历程中改变与发
展”、教练的目标是“帮助孩子释放潜能超越巅峰”、教练的步骤是
“反思中觉察与行动”、教练的典范在于“父母以身作则”、教练的原
则是“永不放弃”、教练的正向观点是“积极引导，扩大优势”、教练
的响应是“赞赏式回馈”方式、教练技术是运用“同理心与问问题”。
接着，我会从文化观点与价值信念，反思父母亲的角色，辅以发展心理学
的理论观点，让你明白孩子的心智是怎么成长的，特别是青春期孩子的身心发
展特征尤多着墨，期盼你不只看到孩子的表面行为，更能用灵魂之眼，看到你
孩子内在蕴藏的璞玉价值及发展潜力。
有了理论概念后，我罗列十余种家庭中常见的亲子议题，分别自“教练
观念”“教练做法”“教练式父母——提问与反思”三个层面，提供实务上的
具体作法。内文中有观念的澄清、实例对话及案例解说，你可以按图索骥，应
用在实际的亲子关系与互动沟通中。若你依序从头至尾细读内文后，实务篇中
所有的实例、对话、解说都将让你豁然开朗，明白其中的涵义。这是“知”与
“行”合一的过程。知识是力量，知识为实务提供理论基础，让你有方向可
循；行动也是力量，让你有信心及机会应用在实务中，以验证知识概念。
亲子问题千百种，每个家庭的亲子互动，有着极大的差异，同样的困境与
问题，每个家庭的处理状况不一。本书并非提供一个标准问题解决的方法，书
中所呈现的例子，皆是他山之石可以攻玉。忘记背后，努力面前，过往的困难
经验，将成为未来良好亲子关系的垫脚石与成长的契机。只要你能学以致用，
触类旁通，专家不必外求，你自己就是专家，就是孩子的教练。
我很喜欢一部电影《深夜加油站遇见苏格拉底》（Peaceful warrior），
在此与你分享片中几句经典对白：“要通过一连串的训练，你必须付出更多的
努力。把你脑中多余的垃圾丢掉。……我只知道一件事，那就是什么都不知
道。停止听从外面的声音，试着从内心找到答案。战士采取行动，傻瓜只做反
应。没有开始或结束，只有行动。”“生命必须采取正确的行动，才能让知识活
过来……凡事都有意义，此事也不例外，你得靠自己找出来，战士不会放弃自
己热爱的事务，他在自己所作所为中找到爱。”
若你有机会欣赏此片，你将能体会本书所畅谈的教练精神与涵义，了解具
体的实践行动力。
这是个崭新的起点，祝福你勇敢跨出第一步，请勇往直前不要放弃，你将
发现亲子关系将会有所改变，你的生命也会因质变而有所不同！
天下无不是的父母？
前 言
每一位父母都是生下小孩之后，才开始学习如何“当父母”。
我们从小学到大学，前后要花费16年的时间接受教育，就为了找一份好
工作而做长期准备。然而在做父母这件事上，我们似乎没有一个好渠道，为扮
演好父母亲的角色而准备。我和多数人一样，孩子生下来之后，第一胎“照书
养”，第二胎“照猪养”。即便是对拥有专业背景的我，养育孩子光有理论仍是
行不通的，没有实际的经验就很难上手。
除此之外，就是靠着上一代的经验传承。有些经验是先人的智慧流传下
来，历久不衰的，例如闽南语俗谚：“七坐、八爬、九发牙。”是指幼儿的发展
阶段与顺序，即：幼儿约到七个月大时，会发展坐的能力；约八个月大时能学
会爬行；大约九个月时会长出乳齿。然而不是每个小孩的发展速度都一样，有
些小孩不到七个月就学会坐，有些可能迟个一两个月。
有些经验则是带着迷思，代代相传。例如“不打不成器”的教养信念，有
些孩子打了会听、会收敛。有些孩子打了，会起冲突，亲子关系愈打愈疏离，
有些孩子甚至因而离家出走。“打”是最好的方法吗？
“打”就有效果吗？除了“打”以外，没有别的方法吗？
古谚说：“家家有本难念的经。”这部“经”是佛经、圣经、或古兰经吗？
都不是。其实，家庭有三本难念的经：夫妻经、亲子经、手足经。每一本经都
不容易念，每一本经都有关联且互相影响。
夫妻之间的相处本就不容易，生了第一胎后，就由夫妻经转念亲子经，开
始遇见很多的教养与教育问题，夫妻教养观念不同，管教不一致就横生枝节。
生了老二之后，手足经就出现，待孩子成家立业后，公婆姑嫂、兄弟妯娌之间
的问题，更是层出不穷。要把这三本经都念好，除非你是三头六臂。在本书我
仅着墨于亲子范围内。
◎我都不知道孩子在想些什么
