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在线阅读《1001个幸福生活的魔法 》

来源:嘉人网 编辑:Faith
导读:1001个让你更轻松从容的神奇魔法, 从提高你的生活质量到如何应对失望情绪, 从适合不同年龄段人群的不同建议到如何规划属于自己的时间, 1001个给你和家人的快乐生活指南 1001个幸福生活的魔法

1一天五份

为了帮助你的家人一天吃五份水果和蔬菜,你可以预备一盆水果放在触手可及的地方,以此鼓励他们用水果当点心。家里预备一个搅拌机,在早上准备混合果汁——就算是习惯不吃早饭的人也有时间喝上一杯。

2享受自然风光

散步不只是一项很好的运动,也是与家人聊天、交流、沟通的好机会。周末借只狗遛遛,或者和家人一起散步,或者只是独自走走,享受自然风光。

3分担家务

确保家里每个人都分担一些家务,甚至是两三岁的孩子也应该有一些任务,比如整理玩具。分担家务会让每个成员对家庭更多一分珍惜。

4不要独自吃饭

如果你一个人住,请尽量经常和朋友一起吃饭,来增加社会活动的乐趣。一家人一起吃饭对巩固家庭关系来说很重要。在合租的情况下,试着和同屋一起吃饭(即使你们吃的东西不一样)。

5走出家门

花些时间和家人一起走出家门,做些大家都喜欢的事,比如散步,去公园或者博物馆,一起看电影,出去吃饭等。了解什么能激发你家人的兴趣。

6设置个定时器

为了帮助你的孩子学会与人分享,避免家里发生“战争”,买个闹钟吧。你可以定时 5 到10 分钟,让孩子知道他玩某个玩具的结束时间。

7为孩子制订时间表

为你的孩子制订日程计划,特别是上床时间,这不但能帮他们更快地安静下来,也能给你更多的时间去整理零星的家务。

8不用去银行排队

使用电子或电话银行,这意味着你可以不用浪费时间去银行排队,能够为你节省大量时间。

9多做点饭

试着一次做够吃两天的食物。例如,炖一锅汤,今天配土豆吃,第二天配米饭。或者,做点肉,第一晚吃热的,第二天吃冻肉沙拉。

10自己动手做咖啡

买回咖啡自己煮,而不再在上班路上买咖啡和点心。这不单单节省你的时间,你更会惊讶于一天一杯咖啡对你个人财务的影响。

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