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在线阅读《1001个幸福生活的魔法 》

来源:嘉人网 编辑:Faith
导读:1001个让你更轻松从容的神奇魔法, 从提高你的生活质量到如何应对失望情绪, 从适合不同年龄段人群的不同建议到如何规划属于自己的时间, 1001个给你和家人的快乐生活指南 1001个幸福生活的魔法

71睡好觉

研究显示,总的来说,睡眠充足的夫妻比睡眠不足的夫妻更开心,因此卧室要让你们俩都舒服。

72准点下班

每天定下一个可行的时间点离开办公室——比如,如果你知道自己周三总是需要在办公室待得晚一些,就老实地承认吧,但是得确保其他时间早点回家。准点下班,能帮你在晚上放下工作。

73让你的家井井有条

不要对重要的家庭电话采取顺其自然的态度,比如付账单和安排来访。每周空出一个小时,你可以拿着你的日志和电话号码坐下来,理顺你的家庭生活,这样才不会忘了做重要的事情。

74向他人寻求帮助

不要做把头藏在沙子里的鸵鸟。没有什么比觉得你有太多要完成的工作而又无法应付更糟糕的了。面对它,并且向他人求助,更能够让你从这种状况中摆脱出来。

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