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《拉伸》:白领必读 告别办公室综合症

来源:嘉人网 编辑:Faith
导读:在快节奏的现代社会,人们都很忙,缺少锻炼,特别是上班族们,不可避免的会得鼠标手、颈椎病等职业病,本书完整再现了113种拉伸方法和111种锻炼方法!还能找到78种对应病症的拉伸和锻炼方法!是一本非常实用的书。

打造没有疼痛的身体!

最有效的运动!

颈肩疼、鼠标手、关节疼痛一扫光!

作者:(日)矢野启介、佐岛健司著;百合译

定价:36.00

出版日期:2012-7

出版社:北京理工大学出版社

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