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嘉人 marie claire 纷享世界 风格由我

肌肤排毒 吃这些食物皮肤光亮美丽

来源:onlylady女人志 编辑:rain
导读:我们身体有一套全面的自动排毒系统,经过每日的分解和排泄,让身体处于一个健康状态。然而,处于亚健康的白领女性们,排毒系统进入紊乱状态,痘痘、便秘、皮肤粗糙、暗黄问题随之找上门来。吃这些食物帮助身体排毒,皮肤恢复光亮美丽。

荔枝补肾排毒

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荔枝味甘酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

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