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嘉人 marie claire 纷享世界 风格由我

肌肤排毒 吃这些食物皮肤光亮美丽

来源:onlylady女人志 编辑:rain
导读:我们身体有一套全面的自动排毒系统,经过每日的分解和排泄,让身体处于一个健康状态。然而,处于亚健康的白领女性们,排毒系统进入紊乱状态,痘痘、便秘、皮肤粗糙、暗黄问题随之找上门来。吃这些食物帮助身体排毒,皮肤恢复光亮美丽。

苦瓜

苦瓜

苦瓜激发免疫力   

现代医学研究发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有毒物质。苦瓜虽然口感略苦,但余味甘甜,近年来渐渐风靡餐桌。尤其是女性,多吃苦瓜还有利经作用。

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