饮食计划
确保好每天的饮食计划
检查每天的饮食计划，并确保它的合理性。现在建立自己的另一天计划，这样你就有了新的目标。每天明确的饮食计划，可以帮助避免不健康食品的诱惑。同时保持食用健康的零食，以帮助你实现减肥目标。
狂瘦不反弹之饮食减肥秘术 安心当个瘦美人
来源：爱美网 编辑：rain
导读：很多MM追求节食减肥方法，其实这些都是治标不治本，一旦减肥计划暂停了，体重又会很快反弹回来！那怎样减肥有效呢？今天小编就教大家如何有效瘦身，分享猛瘦无反弹之饮食减肥秘术，掌握好7大技巧，包你猛瘦绝无反弹！
