黄瓜
三、黄瓜
黄瓜又名胡瓜、网挂，清香脆美，生吃，凉拌，炒食均可，也可腌食。它还是重要的美容食品之一。黄瓜中含有抑制糖类物质转化成脂肪的丙醇而酸，久食对抑制身体肥胖有好处。黄瓜具有清热降脂，减肥消积的作用，肥胖症、高血压、咽喉肿痛者食之有效。
春夏交替季节吃什么蔬果最减肥？
来源：onlylady女人志 编辑：rain
导读：减肥如果不能从运动上做起，就一定要忌口。那么春夏减肥食物，你又知道多少呢？小编整理如下食物推荐给大家，让大家在满足胃口的同时又可以轻松减肥！
