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饭后七个好习惯 吃饱吃好又不胖

来源:MC Blog 编辑:
导读:没有坏的食物,只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康,学会这些饭后小招,让你吃饱吃好不发胖,对于爱美的你来说又岂能不知道呢!

生姜红糖水

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六、吃蟹后,喝生姜红糖水

 蟹肉属寒性,脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。

 吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。

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