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摆脱大腹便便 防治便秘有偏方

来源:嘉人网 编辑:ceci
导读:大家都知道便秘是腹部脂肪堆积的一个很重要的原因,也是女性节食减肥过程中容易出现的问题。如果不能及早治愈的话,就会造成便秘与肥胖的恶性循环。下面小编就教你几个防治便秘的小偏方,能让你摆脱大腹便便,拥有迷人小腹。

早起一杯冷开水

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早起一杯冷开水

早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水,即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射,开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收,致使大便变得又干又硬,喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

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