早起一杯冷开水
早起一杯冷开水
早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
摆脱大腹便便 防治便秘有偏方
来源：嘉人网 编辑：ceci
导读：大家都知道便秘是腹部脂肪堆积的一个很重要的原因，也是女性节食减肥过程中容易出现的问题。如果不能及早治愈的话，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。下面小编就教你几个防治便秘的小偏方，能让你摆脱大腹便便，拥有迷人小腹。
