误区6：吃酪梨可以达到完美减肥的效果
误区6：吃酪梨可以达到完美减肥的效果
酪梨含大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生饱足感，短期用来减肥，的确有瘦身的作用，只是之后不能一下子恢复正常饮食，否则畅胃会产生不适应的状况。另外，虽然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累积的热量也很可观。
水果减肥美容误区大公开 小心误入瘦身歧途
来源：嘉人网 编辑：ceci
导读：很多水果减肥的方法都很让想瘦身MM动心，但光吃吃水果就能减肥，可不只是说说那么简单。有时候不小心，就走入了减肥误区，不止不能瘦，还会对健康有损害。想远离这些误区，健康减肥吗？赶快来看一看吧！
