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嘉人 marie claire 纷享世界 风格由我

给30岁女人的6个建议

来源:嘉人网 编辑:Faith
导读:女人一旦步入30岁,如何调整你的生活就摆上了议事日程。如果你想追求更加健康、丰富的人生,就需要首先考虑这6件事。

2、健康管理

也许20多岁时你有着紊乱的生活、饮食习惯,但30岁的时候,你一定要开始纠正这些错误的健康观念,每天要吃品种丰富的蔬果,减少油炸食品和糖分的摄入,保证充足的睡眠,工作期间不时减轻一下脖颈和手腕的压力,养成慢跑的习惯,定期亲近大自然……对健康投入一分,你所收获的一定比付出的更多。

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