“恐惧的字眼和言语，才会招致我们不想要的东西。”

M.C.：您觉得，女性的抱怨更多集中在哪里？

W.B.：美国的女人抱怨最多的就是美国男人，我猜中国女性抱怨最多会是中国的男人。美国女性通常抱怨男人不够浪漫，他们经常沉迷于体育运动或者其他的活动，而没有给女性足够的关注。其实换个角度，女人们会发现男人很容易被改变：如果他做了一件浪漫的事，你表现出对他的欣赏，为他鼓掌称赞，他们会朝你想要的方向越做越好。

M.C.：真的有效吗？

W.B.：我认识一对夫妇，他们一起参加了我的“不抱怨计划”，后来他告诉我，当他们意识到自己在抱怨对方的时候，就开始回想另一半带来的那些细小的感动，自己也从这种讲述中对另一半恢复了爱意，所以当他们回到家，不再发泄不满而是更多地亲吻对方。当然这需要花一点时间，有一个时期，他们晚饭时坐在饭桌前，经常相对无语。这是“不抱怨计划”中几乎每个人或家庭都会存在的沉默期，这样的时刻，母亲教给我们的那句“如果说不出好话，就干脆闭嘴”非常有用。沉默中他们懂得，与其把时间浪费在抱怨上，不如把关注点放在如何取悦对方：在他下班回来时，我是不是应该走到门前去迎接他、给他一个拥抱？无论男女，当你不再抱怨，对方总会感觉得到。

我也曾见过一个女孩，她和一个男孩陷入异地恋，一直打电话、发短信，突然有一天男孩不再有回音，他们的联系彻底中断了。女孩的朋友说，他肯定是对你没兴趣了，不想再跟你在一起了。但这个女孩觉得不应该如此消极地对待这份感情，她想也许是他手机丢了，电池掉了，或者他的父母把手机没收了……过了一段时间，男孩又与她恢复了联系，是的，他的手机被没收了，但他依然想着她，我觉得这个女孩的处理方式是对的，她很积极，没有自寻烦恼，也为自己减少了一些精神上的折磨。

M.C.：但我们都看过那部著名的电影《他其实没那么喜欢你》，生活经验也告诉我们，如果一个男人不再联系你，那么最大的可能就是他并不爱你，他想结束这段关系。

W.B.：如果你觉得这个男人不是那么爱你，那就继续寻找那个真的爱你的男人。一首美国歌曲唱道，女孩说自己又笨又懒，没做对一件事，但是对他来说她就是女神。所以没有必要为某个人不爱你介怀，只需找到那个认为你“令人惊艳”的人就可以了。就像我的未婚妻，她是我的读者俱乐部的董事，也是我最忠实的粉丝，尽管我有很多缺点，她依然觉得我“令人惊艳”，我对她也有同感。

M.C.：我在想，如果那个女孩以一种消极的态度对待这份感情，认为男孩不再喜欢他，是否也会帮助她更快地从痛苦中解脱、重新寻找新的感情？

W.B.：如果她认为朋友说的是对的，一般的反应会是生气、崩溃、发短信去骂他，当男孩从父母手里拿过手机，看到短信时，也许并没有想过要分手，但也就只能分手了—这样女孩最担心的事还是发生了。我们总是缺乏安全感，成长过程中也总是被灌输“好景不常在”，使得我们相信，如果事情进展太顺利，就一定会出现点什么挫折来打击我们，但我更愿意相信，神，或者你所指的那个会决定一件事走向的力量，是爱我们的。恐惧的字眼和言语，才会招致我们不想要的东西。这个例子里，看似是男孩结束了关系，但让坏事发生的却是女孩自己，这就是太过消极的后果。