心理专家陶思璇：给受伤的你

很多女人独自咀嚼家暴的苦果。一次被打之后，选择原谅，以后多次被打，舍不得孩子和家庭又不堪家暴的一次次伤害，左右为难。

很多人怪女人遭遇家暴不勇敢站出来。其实家暴让女人感到最受伤害的一点是，家暴让女人的自我价值感降低，不被爱，不被重视，不被尊重。更有一种冠冕堂皇的观点，他为什么打你，还不是你自己有问题？

所以家暴后，你要第一次时间离开不安全的家，再找到最支持你的人倾诉。在最信任的人的帮助下，度过情绪最糟糕的脆弱期。

你可能不愿意让同事知道你受了伤害，哪怕脸上有了伤痕也说意外所致。别害怕，说出家暴的真相不会像你想象的严重。家暴之后，你的行动力会让别人看到你是一个尊重自己的人，是一个有能力处理问题的人。这根本无损你的专业性，甚至是一种加分。

然后你该做些什么？我可以告诉你—爱自己，拥抱自己。但这些并不够，就像我内心有一个特别大的伤口，穿上漂亮衣服内心还会一直疼。

你需要问自己，为什么我找了一个有家暴行为的另一半？家暴发生的过程中，我做过什么让家暴发生了？一个人的情感需求，都来自于早期成长经历。大多数家暴受害者，通过催眠、冥想等方法下，都会描述出一个童年受伤害事件。很多人卡在受伤害事件里，比如看到父母家暴事件，会一直归咎于自己不够好，所以潜意识里一直想拯救施暴者。最终，选择了有施暴倾向的老公。

很多女性意识不到自己的受害者心理。我一个朋友尽管丈夫对她家暴，后来又和另一个女人公然同居，她却拖了10年不愿意离婚，还抚养着公婆。她老公有一天突然跟她说，你赚的钱还照顾我爸妈，我等于请了一个不要钱还倒贴的保姆。

这个朋友突然就明白了，她原来只是很愿意扮演一个被害者，需要呆在这个角色里，让所有人都说她为家付出了那么多。但是她不快乐，所以最终她决定离婚。

从心理学上讲，受害者都在内心深处需要这样一个角色，把责任推卸给了对方。否则人是知道如何奋起反抗的。走出你的受害者心理吧，必要的时候，找心理医生帮帮你。