第一章 直面痛苦茫然的自己
战胜本能，没那么难
他迷路了，走了好久的山路还是没有找到要去的地方。
“这破地方，连个指路牌都没有！”他咒骂着，抹了一把脸上的汗。忽然，他看到了一个影子在不远处一晃。
“有人！”他大喜：有人的话说不定就能帮我指路了！“请等等！”他大喊一声，拔腿向那里奔去。近了，他这才看清眼前人：典型的山中樵夫——头顶破旧的大草帽，背上背着大竹筐，手上握着一把砍柴的斧头。
“大爷，我、我迷路了。”他上气不接下气地说道。
老樵夫一咧嘴：“要去哪儿啊？”
他看了看手上的纸条：“我要去××村，但是因为是第一次来，不认得路。”
老樵夫放下手中的斧头，指着前面说：“你从那个小路上去，往南走，一直走，看到一条河，过了河上的桥再往西边走，穿过林子就能看见了。”
他看了看那条不能称之为“路”的小道，一想到还要过河还要穿过林子，就觉得无比头痛与麻烦。“大爷，除了这条路还有别的路吗？”他面有难色地问道。
老樵夫想了想：“那你下山，走大路，大路一直往前走，就能看到了。”
他的心立刻雀跃起来。这不是很简单嘛！他暗自思忖，“大爷，谢谢你啊，我这就下山走大路去。”说完他扭头就走了。
“哎哎……”老樵夫正想说什么，却看到他已经兴高采烈走远了，只得叹气摇了摇头，“这孩子，走小路的话一会儿就到了，走大路得翻过好几座山头呐！”
我时常会听到这样的话：
“我的生活怎么这么糟糕？”
“我为什么还是一事无成？”
“我究竟在做些什么？”
“我到底应该怎么办？”
……
曾经有人做过一个关于幸福指数的调查，结果让人大吃一惊：百分之七十的人都觉得自己不幸福，这不幸福来自生活的不美满、对于枯燥乏味工作的厌恶，等等。
为什么会不快乐？这个问题的答案其实很简单：因为不知道自己想要什么。
一个人，如果想要真实、快乐地活着，就必须先明确自己究竟想要什么样的生活。
知道了自己想要什么，自然就能慢慢向着目标前进。可是，很多人却做不到这么简单的事情，就算有的人知道目标，却早早给自己扣上“痴人做梦”的帽子。
理由只有一个：本能。
是的，我将人类“自我否定”这一意识形态称为“万恶的本能”。这“本能”像是你的外衣，看起来穿在你的身上，但是却和你的皮肤血肉分离，并没有融为一体。
这种“本能”并不是与生俱来的，而是别人一直教导你应对事情的方式。不论是家人，还是身边的朋友，他们总是不厌其烦地告诉你：“这件事应该这样做”、“不对，你应该那样做”、“你的看法是错误的”……
在这样那样的指指点点声中，你的“真我”，也就是“本我”慢慢隐藏了起来，但是我相信，你其实具有成功的所有条件，你应该做的，是把一直以来外界强加给你的外衣脱掉，将自己压抑着的能力展现出来。
但是在追求“本我”的道路上，很多人都过早放弃，只因为这条路并没有他们想得那么简单。
放弃，其实也是人的一种本能。
“追求快乐，逃避痛苦”便是放弃的根源，有人说这是人的本能，根深蒂固，但其实它并不是不能改变的。很多时候，比起探求未知的道路，人们更愿意循着既定的道路往下走，因为这样很安全，而且不会受伤。
就像前文故事中迷路的人，其实小路更近，但是他一听说又要过河又要穿过林子，便胆怯了，这条小路在他的眼中就成了困难与麻烦的代名词。小路代表着未知，会有什么呢？乱石，荆棘，或者虫蛇？这些可怕的未知在他的心中差不多就变成了事实，于是他更愿意走那条大路。是啊，大路那么平坦，走在上面也安心啊。殊不知，这条大路虽然会把你带到目的地，却会让你多翻越几座山。
这样做到底值得吗？
未知的小路，听起来有些让人害怕，但是认真想一想，真的是布满荆棘乱石吗？会不会有着芳香的野花、绿油油的草地呢？小河里是不是有小鱼欢快地游来游去呢？林子里会不会有可爱的鸟儿动听地叫呢？如此想来，这未知是不是也有了幸福快乐的色彩？
所以，不用太紧张，未知，没有你想得那么可怕。
有些话我们总是在说，但是鲜少有人能做到。例如昨天，有人对我说：“换一个方向看，一切都简单了。”这话虽然说得顺理成章，做起来却是有如登天。
我们的脚步总是跟不上我们说出的话，所以，大多数人都成为了语言上的巨人、行动上的矮子。
“换一个方向看”，听起来多容易，殊不知人们已经习惯了带着墨镜生活，并且根深蒂固地认为他们眼中的世界就是真实的世界，不知取下墨镜才是别有洞天，所以总是把目光定格在一个方向，丝毫不移动。
这也是一种习惯，这样的人很多。
当越来越多的人对别人的“忠告”变得满不在乎，大手一挥有些不耐烦地说一句“你说的我都知道”时，也就证明了他们什么也不知道。
“知道”，在这样的时刻变得如此神秘。
所以，当那个二十六岁的小伙子第一次出现在我的面前时，我知道，也许有些东西可以改变。
现在，让我开始讲述这个故事，这只是一个故事，但是我相信，每一个人，都能从这个故事中，看到自己。
“有人告诉我你中午经常会在这里吃饭。”他拉开我对面的椅子，坐了下来。
这家餐厅的老板是典型的素食主义者，一碟蔬菜，一小盘豆腐，一碗清粥，却做得有滋有味，所以我中午总会过来，吃完饭还可以惬意地看一会儿书。
我放下手中的勺子，看着他，蓝色格子衬衫，宽松的牛仔短裤，穿着一双灰扑扑的皮质拖鞋，一副黑框眼镜歪歪斜斜地挂在他的鼻梁上，显得那么滑稽。
他注意到了我的目光，不自然地把眼镜推正：“苏建议我来找你，她说也许这样我会好一些。”他耸耸肩，似乎并不怎么情愿，但是我发现他的身体微微前倾，这说明他还是希望有些改变。
