推荐序

点亮一盏心灯

杨峥老师邀请我为他的新书《唤醒心能量》写序，我感到十分荣幸。

书的内容是讲一个26岁的年轻人经朋友介绍后认识了一位心灵导师，这位心灵导师通过生活中的平常事引导年轻人去看清楚生活、生命的真正意义。

这个心灵导师就是杨峥老师。

书中杨峥老师带着年轻人一起经历、感受，让他从世间百态中看到生命的启示，帮助年轻人觉察、觉醒、觉悟，了解到真实自我的状态与面貌，发现了自我本身拥有的强大能量。最终年轻人的内心得到了成长，能够真正把握住自己的人生路。

前言的标题让我有很大的感触，“还没准备好，却已经踏上旅程”。的确，人世间有谁学好、准备好，才走上人生路呢？当科技已经发达到让你能够随身携带一块150克重的电子产品与千里外的亲友聊天，当航天技术已经在落实把人送上火星，我们的社会却依旧忽略了最重要的研究课题——怎样走好人生路。我们甚至对自己的情绪一无所知：为什么我容易生气？如何能不再让自我的情绪破坏人与人之间的沟通？怎样可以不再说让自己事后后悔的话？

心理素质里最重要的一部分就是充分地了解自我，了解自我与外界人、事、物之间的表象与内在关系，这样我们才能更好地面对每天发生的一切。

而当下的社会，不论家庭、学校，都欠缺这方面的研究。于是，人们在忙碌中丢失了原本的自己，在人潮中忘记了最初的方向。

因此，杨峥老师这本书与书中阐述的理念以及思维模式对现代人有着非常重大的意义。他说“真正的爱是允许”，他说“心变了，一切为心所动”，他说“心在哪里，未来就在哪里”。他这个“爱——心——未来”紧密相连的模式，在读者的内心深处播撒下经营完美人生的种子。

当今人们普遍活在焦虑烦恼中，因为物质生活越发达，人们的时间越不够用，也就越走越快，忘记了自己究竟是谁，是为了做什么才出现在这里，甚至忘记身边的人。

杨峥老师洞悉人生百态，他说：“时间与亲人，失去了就永远失去了！”他劝我们生活得慢一点，停下来听、看。这个世界有太多的精彩被忽略了，人生的乐趣永远和速度无关。放慢你的脚步，我们才能听到、看到更多。

杨峥老师说：“生命的价值不是取决于它的长短，而是取决于它的重量。”关于生命的重量，他说：“放下执念，不去执着得失，学会舍得，才会拥有更多。”关于生命的长短，他说：“经历了越多，生命就很有可能延长；如果不去经历只是站在原地，那么生命就会变短。”

毫无疑问，这是一本智慧的书。书中的故事很生活化，但其中的启示却是多少人终其一生也无法参透的大智慧。所以，我向每一位追求真实自我、想要发掘内心强大能量的朋友们推荐这本书，特别是现在正在迷茫中徘徊的你。我相信，这本书，能够为你点亮那盏你已经忽视很久但依旧发出微弱的光芒的心灯，我更相信，当你看完这本书，那盏心灯将会为你照亮一个更美好的前程与人生！

李中莹   

2013年10月20日