www,91com_国产视频一区在线免费观看_91在线_亚州一区二区三区_91视频亚洲_黄色免费大片

嘉人 marie claire 纷享世界 风格由我

在线阅读《战胜拖拉》

来源:嘉人网 编辑:Faith
导读:本书是关于战胜拖拉的奠基之作,对生活、工作、人类潜能和拖拉问题下了积极的定义,将教你如何在生活中安排更多的休闲时间,无忧无虑地享受生活。

 

 

书摘:

前言

人性已经被低估 ……人类拥有一种更崇高的本性 ……这种本性包含了对工作、对责任、对创新、对公平、对做值得的事情并愿意将它做好的需求。

———亚伯拉罕 •H.马斯洛

不管你是专家、企业家、中层经理人、作家还是学生 ,只要希望克服拖拉的坏习惯 ———或仅仅是想在完成复杂的、有挑战性的工作时变得更有效率 ———本书将帮助你实现这些目的。如果你已经参与了一项较大的项目 ,但觉得日常生活中小而关键的任务被撇在了一边 ,即时习惯策略会帮你对这些任务进行排序 ,使你快速进入开始状态并完成这些工作。如果你是一个日程安排紧凑、抽不出闲暇时间的专业人员 ,即时习惯策略则会让你的无忧休闲变得有益 ,让你工作的质量和效率得到进一步的提高。

如果你在执行项目前遇到压力 ,苦于极度的恐慌和阻滞 , 本书将帮助你克服起初时的畏惧,从而顺利地进入开始状态。它教你运用自我对话的方式来增强力量,做出负责任的选择,同时避开 “你应该”或 “你必须”这样模棱两可信息的干扰。

典型的拖拉者会按时完成大多数的工作,但在最后时刻按时完成工作的压力会引发不必要的焦虑,并降低工作最终结果的质量。拖拉这个问题,我们所有的人在生活中的某个方面都会不同程度地存在,不管是平衡预算、填写一张复杂的诉状,还是粉刷空闲的卧室—总之,我们在追求其他更紧迫或更愉快的事情时总会推迟其他一些事情。人人都有一些试图推迟甚至逃避任务和目标的心理。

从拖拉者到高效者

拖拉习惯以恶性循环的形式使人深陷其中。茫然无措、压力倍增、害怕失败、更加努力地尝试、加班加点地工作、怨天尤人、灰心丧气,最终导致拖拉。这个循环以茫然无措的压力为始,以企图通过拖拉实现逃避为终。只要你陷入这个恶性循环,你就走投无路,你就无法从无忧无虑的闲暇时间中得到享受。突然间,任何花在休闲上的时间———甚至是花在更有趣的工作上的时间———都像是不务正业,让人浑身不自在。拖拉影响着你对工作、闲暇、自我以及成功的感觉。

反过来 ,你也可以养成即时习惯 :一种将害怕失败的恐惧、茫然无措的慌乱和自卑的心态置于一边的能力 ,同时也是一种专注于可以即时启动工作的能力。有了即时习惯的策略与技巧作为助力 ,你将会把自己变成是一个高效者 ,并像真正的高效者那样去感觉、去行动。

1 2 3 4 5 6 7 8
延伸阅读
精彩推荐
周大福“冰雪奇缘2”铂金新品因爱而生
周大福“冰雪奇缘2”铂金新品因爱而生
周大福“冰雪奇缘2”铂金新品因爱而生
主站蜘蛛池模板: 99视频在线永久免费观看 | 欧美激情视频一区二区免费 | 亚洲熟妇无码一区二区三区导航 | 国产精品亚洲一区二区三区 | 精品一区二区三区四区乱码90 | 久久99亚洲网美利坚合众国 | 国产精品成人av片免费看 | 精品国产自在现线看 | 亚洲国产午夜 | 体验区试看120秒啪啪免费 | 欧洲免费无线码在线一区 | 亚洲精品无码永久在线观看 | 男人叉女人视频 | 欧美人与禽z0zo牲伦交 | 婷婷五月综合色中文字幕 | 在线观看黄色小视频 | 黄色a级片免费 | 福利视频在线播放 | 国模无码人体一区二区 | 欧美成人性色大片在线观看 | 亚洲第一狼人天堂网亚洲av | 欧美大尺度免费一级特黄 | 天天做天天爱夜夜爽毛片 | 国产99视频精品免费视频76 | 无码国内精品久久综合88 | 国产精品视频网址 | 九九在线偷拍视频在线播放 | 亚洲ts贴图 | 国内一级黄色片 | 99精品热这里只有精品 | 亚洲春色av无码专区在线播放 | 男女啪啪网 | 久久精品1 | 黄色一级片在线观看 | 在线观看自拍 | 国产高清a毛片在线看 | 中文字幕日韩在线 | 极品少妇一区二区三区四区 | 国产艳情熟女视频 | 精彩视频一区二区 | 不卡av中文字幕手机看 |