抬头45°最美丽，打破低头大魔咒！

如果你已经出现以上问题，首先最需要做的当然是缩短每日低头玩手机的时间，但这样并不会让你已经形成的老化现象减弱。辅助按摩手法的保养手段才是重中之重，挽救你的扑克脸，一定要持之以恒和低头做抗争！

V型剪刀手，剪断双下巴

1.将手指形成V型角度，从下巴尖开始，沿着脸部轮廓向上推。重复10次。

2.用手背合并，轮流由下至上将下巴的赘肉往上提拉推挤，并且重复25~30次。

3.中指和食指做出V型角度，将下巴的赘肉夹起来，并且往脸颊两侧移动，左右各3次。