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初春护肤养生:五种食物让你摆脱皮肤粗糙

来源:家庭医生在线 编辑:rain
导读:你觉得自己的皮肤粗糙吗?吃什么护肤效果好呢?其实在我们的日常生活中,就隐藏着许多天然的美容护肤高手,听小编的,想要肌肤细腻吃它们准没错!

补充健康油分

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(5)芝麻——补充健康油分
芝麻可为肌肤补充健康的油分。传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,酷爱吃芝麻。就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维生素E,可改善末梢血液运转障碍,使肌肤柔软。天天受肌肤粗糙困扰的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。
上面的这些食物可以帮你有效的对抗皮肤粗糙,大家想要细腻的皮肤,这些食物要多吃哦!

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