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春节7日美白餐 吃出水润白嫩肌

来源:MC Blog 编辑:
导读:春节七天长假,刚好吃足七天美白餐,在这个春天里焕发你新的美白力量,让你的肌肤在来年依旧丝毫不逊色,年龄神马的都不是问题吧!

海带猪蹄汤

海带猪蹄汤

第三天:海带猪蹄汤 减少角质积累
 猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg,如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后,皮肤的弹性自然好,人的气色也会随之变化,脸色也能变得 白皙起来。
 而海带中含有较高的锌元素,可以参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于毛孔的通畅,还能减少角质的积累。

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