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春节7日美白餐 吃出水润白嫩肌

来源:MC Blog 编辑:
导读:春节七天长假,刚好吃足七天美白餐,在这个春天里焕发你新的美白力量,让你的肌肤在来年依旧丝毫不逊色,年龄神马的都不是问题吧!

黄瓜粥

黄瓜粥

第二天:黄瓜粥 消除雀斑
  粥是很多MM都十分喜爱的食物,因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。此粥则是夏日 里美白、降署的不二选择,最好每天早晚食用,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

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