红枣枸杞姜汁暖饮
肌肤长期“吃”这些化妆品真的会造成伤害。而市面上的保养品大多含有防腐剂、香料、染色剂、增稠剂等，因此我们尽量别化太多妆，使用过多不必要的美容品，当然有些医疗级护肤产品的活性成分的确有效，只是在挑选产品时一定要聆听自己的肌肤，一如爱情，适合自己的才是最好的。
金钱也许可以购买美丽，但是美容不一定要花大钱才能追求。只要勤加保养，坚持健康，平民收入也绝对能享有慈禧级的美容疗程。
我深信能放进嘴边里的一定比外面买的保养品更无害。今天QQ想跟大家分享一些简单的天然的美肌Tips，能坚持以上的美肌守则3个月以上，保证阁下皮肤光亮，身体好。
◆ 外涂美肌只能活标，要做到100%美肌应从吃开始。早上起来，先喝一大杯温开水，润泽渴了一夜的细胞，温暖我们的内脏，蜂蜜水、枸杞水也适合空腹喝。
◆ 戒绝冷饮，只喝温热的饮料，多泡浴，偶尔泡生姜浴，做运动，要出汗，不节食，拒久坐，体质暖，代谢自然好，皮肤自然漂亮又光泽。
◆ 美容要护肝、肾、脾、胃，不动气，不熬夜，少吃盐，经常按摩淋巴和后腰。零食尽量不碰，远离加工食品如罐头、香肠、糕点。
