专治侧腰赘肉的瘦身tips
专治侧腰赘肉的瘦身tips
侧躺、双腿并拢,用一侧脚的踝骨外侧和同侧与地面平行的整个小臂作为身体的支撑,然后用腰腹的力量带动身体中部上下起伏,你会感觉平时不易锻炼到的侧腰非常酸痛,起到的效果很明显!
让瘦身更有效的产品
瘦小腹搭配它:
MIO 米欧抚纹弹力修护霜 RMB530/100ml
Caudalie卡本内去角质身体紧致霜 RMB280/150g
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