吃出来的苗条身材 10种减肥食品轻松帮你忙 来源:网易女人 图片来源:网络 编辑:UK 导读:吃什么减肥?在日常生活中,很多容易发胖的食品在引诱着你,稍不注意就很容易堕入肥胖的陷阱。今天我们分享10种减肥食品,取代你生活中的易胖食材,轻松吃出健康苗条身材。 2.用苹果酱代替油 奶油和砂糖 将煮好的苹果捣成泥,再加入一些砂糖成为苹果酱,也是非常健康的食物。代替奶油涂在面包上也很好吃!不仅没有多余的脂肪分子,还能够摄取丰富的纤维质。 1 2 3 4 ... 9