树式瑜伽

3 一分钟的树式瑜伽
伊娃·朗格利亚的紧致身材全得益于瑜伽的练习，只要将经典树式瑜伽动作做小小的变形，你也能像她一样拥有提拔美胸。单腿站立，膝盖弯曲，将另一侧的脚踝放在弯曲的膝盖上方。手臂高举过头等双臂向上伸展，保持一分钟，重复10次。