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5个办公室轻松瘦身小妙招 让你不再为减肥烦恼

来源:onlylady女人志 编辑:
导读:对于现在的上班族来说,每天在8个小时以上在办公室坐着让我们的腰部和腹部都堆满了赘肉。其实我们在办公室也是可以轻松瘦身的,这5个小方法一定可以帮你忙!

运动

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五、喝茶或咖啡时也做运动

 工作一段时间后就起身去给自己冲杯茶或者咖啡。冲茶或者冲咖啡的时候你可以单腿轮流站立,最大限度抬高一腿;或者双腿并拢站立,弯腰、让自己的双手掌触摸地面。

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