吃肉也不胖的肉食减肥法 靠谱吗!?

早在一万年前还没有农耕之前人类就一直是以肉食为主，人类的身体是适合肉食的。蛋白质是构成皮肤和肌肉等身体组成不可或缺的物质，在脂肪燃烧的时候帮助必要的解毒进行，酵素的产生或神经传达物质等维持生理机能必须的营养素。