吃肉也不胖的肉食减肥法 靠谱吗!?
使用高质量的红肉，对于肉食系女子真是一大诱惑，满满的肉汁令人垂涎三尺。不过这样吃肉真的可以减肥吗?根据Gourmet Doctor所研发的菜单有三大重点：
1.红肉具有的高质量蛋白质完整吸收
2.控制醣类和碳水化合物份量
吃肉也不胖的肉食减肥法 靠谱吗!?
来源：MC Blog 编辑：christy
导读：减肥可以吃肉吗!? 每一个在减肥中的人总是会感到疑惑，其实只要是高质量的肉类，适当摄取油脂是可以帮助身体机能。均衡饮食搭配运动肉食减肥法是有可能办到的喔!
