四、“排出”比“摄入”重要
四、“排出”比“摄入”重要
吃得过多或者喝的过多的话，血液中就会积聚废物和多余的水分，这些都会让身体变冷。如果把这些排出的话，人的体温就会升高，排泄力也会增强。排毒的重点是，要尤其注意使下半身保温。因为下半身是肾脏和肠等排泄器官集中地方。
加速新陈代谢 让你加快瘦身脚步
来源：嘉人网 编辑：ceci
导读：节食加上运动，还是瘦不下来吗？其实想变成易受体制很容易。当我们的身体升温时，我们体内就会自动排出多余的水分，促进新陈代谢，加快脂肪燃烧。所以，在升高体温的情况下，即使摄入同样的卡路里也不会变胖。今天小编为大家总结了能让身体暖起来，加快减肥的速度的五点建议，快来学学吧！
