廖辉

举重是这个世界上，最重的事

走进国家体育总局训练局举重馆，码放整齐的杠铃片，以极大的规模诠释着重量与秩序。镁粉在一旁安静地等待着运动员上场训练，五星红旗悬挂在场馆正中央，像是一种鼓励，也是一种无声的决心。

在这里，我们见到了国家举重队运动员廖辉，5 月的最后几天，他在按照自己的步调，调整自己的身体，为出征里约奥运会做最后的准备，那里，有他的赛场和他向往的冠军。

他曾像一匹黑马般以傲人成绩闯入世界举重的视野，在2008年北京奥运会的男子举重69公斤级决赛中，廖辉技压群雄，以总成绩348KG的成绩问鼎冠军，那年他只有21岁。当周围人都视其为天才时，他在2010年因国际举联当时的误判，无缘2012年伦敦奥运会。仲裁期间他沉寂两年，也在这期间重获新生——他明白，事实是最佳的自我证明，接着，他在2013年世界举重锦标赛，破挺举、总成绩两项世界纪录。

廖辉

在赛场上，他告诉自己，世界只有他和杠铃，其余的都会被他静音。他在和杠铃较量，更多的是和自己较量。

在廖辉心里，对“卓越”二字的追求就是，打破自己创造的世界纪录。在赛场上，他告诉自己，世界只有他和杠铃，其余的都会被他静音。他在和杠铃较量，更多的是和自己较量。

对举重运动员而言，身体和重量是最重要的两件事。赛场外，多年的训练让廖辉对重量有敏锐的直觉——当一个人站在他面前，他可以说出对方的体重，这是他多年和重量打交道获得的经验。多年不间断的训练，让他学会和自己的身体沟通，关于何谓性感，他亦有自己的理解。

“我创造了世界纪录，但我想不断打破它。”

M.C.：对举重运动员来说，怎样定义卓越？

就是杠铃上更重的铃片。人练到一定水平，应该追求一种无敌的状态。就我自己来说，两年前国内外就没有对手了，所以每次比赛，刺激我的就是自己的世界纪录，我想每次多举一公斤。

M.C.：战胜自己可能更难，在赛场上怎么向自己宣战？

尽全力。上场先抹镁粉，之后脑子里面就只有杠铃，全神专注。我看不到场下坐着观众或者裁判。当世界只有我跟杠铃，感觉我们合为一体时，我才能感觉要把它举起来。举完之后，（外部的） 世界才回来。

M.C.：训练最苦的时候，一天要举多少次？

每天重复地玩命练的时候，一堂3小时的训练课能举起来30吨。如果是夏天，衣服上的汗能拧出来3公斤左右。

M.C.：今年里约奥运会，你做好准备了吗？

对，现在已经进入里约时间。我的比赛在8月9号，把自己当成一个新兵，不会轻视对手。

举重运动员眼里的身体与性感

M.C.：你认为杠铃和你，是什么关系？

是朋友，也不是。我要把自己练得非常强大，才能和杠铃沟通。我的教练和我说，如果你弱小，杠铃就会欺负你；如果练到比杠铃更硬，它才会顺从你。

M.C.：我们来说说身体，你如何和自己的身体沟通？

我觉得自己能很好地掌握自己身体的节奏。什么时候该做强度训练，什么时候该放松，我都知道。我的教练也很相信我，他知道我有数。现在我每天练一小时，可以让我的身体保持备战的水平。

M.C.：你觉得什么是性感？

人在专注做事一瞬间，就是性感的。

M.C.：你对自己的身体满意吗？

基本满意，这样的身体可以让我取得好的成绩。有时候也会想，如果不做这行，我可能不会喜欢这么大块的肌肉，但是这个项目必须练到这么壮。夏天，我一般不穿太紧身的衣服，有时候别人会说，这小伙子身材真好，回头率也高，我知道这是鼓励，但我不太爱听，我不喜欢让别人过多地关注我的身体。

M.C.：怎样的女生是性感的？

不要太瘦，体重要过百。我觉得比长腿更重要的是身体的健康，能吃能喝能锻炼能跑步，做自己喜欢的事情，只要健康，就是美的。