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分手快乐?离婚“过来人”的5条婚姻忠告

来源:39健康网 编辑:Helena
导读:在美国国立卫生研究院的资助下,奥布奇从1986年开始一直在从事一项纵向研究,定期从373名年龄在25至27岁结婚的夫妇那里收集数据。在迄今为止25年的持续研究中,46%的夫妇离婚了,这与人口普查及其他全国性数据是一致的。奥布奇跟踪研究了许多开始新的恋爱关系的离婚者,询问其中210人从自己的错误中学到了什么。

分手快乐?离婚“过来人”的5条婚姻忠告

敞开心扉展示自己

夫妻双方需要用平静和关爱的声音说话。他们应该学会以一种能够达成解决办法而不是制造更多愤怒的方式来争论。他们需要练习“积极聆听”,也就是努力聆听对方所说的话,重复自己刚听到的话,问对方自己是否理解正确。要想良好地沟通,双方需要更多地展现自己,而不要只做“维护式沟通”。

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