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分手快乐?离婚“过来人”的5条婚姻忠告

来源:39健康网 编辑:Helena
导读:在美国国立卫生研究院的资助下,奥布奇从1986年开始一直在从事一项纵向研究,定期从373名年龄在25至27岁结婚的夫妇那里收集数据。在迄今为止25年的持续研究中,46%的夫妇离婚了,这与人口普查及其他全国性数据是一致的。奥布奇跟踪研究了许多开始新的恋爱关系的离婚者,询问其中210人从自己的错误中学到了什么。

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埋怨要讲究方法

在研究中发现,责怪前任甚至自己的离婚者有更多的焦虑、抑郁和失眠症状。如何才能以健康的方式责备对方呢?应该说“我们”而不是“你”或“我”,要说“最近我们都太累了”而不是“你脾气太坏了”。当你不再埋怨时,找出解决办法就会容易得多。

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